豫青网健康频道

首页 > 养生 > 常识  > >  柠檬用处有哪些 看这好处惊呆所有人

柠檬用处有哪些 看这好处惊呆所有人

2018-02-09 09:36:47 来源:health.yuqinge.com 责任编辑:豫青网健康

柠檬,相信很多人都知道,常常喝的话是可以起到的效果的,但是柠檬很酸的,很多人都不敢去尝试,但是柠檬真的是有很多的优点的,除了美容,到底还有哪些好的功效呢?

柠檬可以预防感冒等。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理性能。人体内的母质、粘合和成胶质等,都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了,细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样,细胞组织就会变脆,失去抵抗外力的能力,人体就容易出现坏血症;它还有更多用途,如、刺激造血和抗癌等作用。

柠檬可以抵抗坏血病。为何蔬菜和柠檬能医治这种疾病呢?人们首先想到的是,这些食物中必含有维持生命的某种必需物资——维生素。20世纪初,人们推测坏血病是一种维生素缺乏症。到了30年代,人们终究从肾上腺皮质、包心菜、柠檬汁中分离出“已糖醛酸”,弄清了它的化学结构,并肯定它是抗坏血酸(即维生素C)的要素,因此人们称它为“神秘的药果”。

柠檬酸具有避免和消除皮肤色素镇静的作用,爱美的女性应该多食用。

看到了上文才知道,柠檬竟然可以,还可以抵抗坏血病呢,真的是功效不小,人们应当常常服用的,如果觉得柠檬很酸的话,那么就不妨多喝点吧,肯定会有你意想不到的好处的。

精品推荐